منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

نصائح نفسية لطلبة الثانوية

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف ماريةسرين في 16.02.11 19:44

نصائح نفسية لاخواننا طلاب الثانوية


نصائح نفسية لاخواننا طلاب الثانوية :



بداية احب ان تعرفوا ان الثانوية هي مرحلة مهمة لكل طالب وطالبة هذه الأيام , فهي عنق الزجاجة كما يسمونها ، ففيها تحديد المصير المستقبلي ، فإما أن تكون في أعلى القمم ، وإما أن تكون في أسفل القيعان .
هده بعص النصائح أو بالأصح الإقتراحات التي أقترحها عليكم لتتمكنوا من التغلب على الإرهاق النفسي الذي تتعرضون له وخصوصا في هذه الأيام ، آملا بذلك لكم من الله كل التوفيق والتفوق ، وهذه الإقتراحات هي :

أولا وقبل كل شي :
إعلم أن هذا هو نصيبك المفروض من الدنيا ، وكل ما عليك فعله هو العمل قدر طاقتك والمواظبة على دراستك .

ثانيا :
حافظ على العبادات المفروضة ، ففي الصلوات ستجد السكينة النفسية وستجد راحة البال ، وخصوصا إذا كنت في الفترات العصيبه .

ثالثا :
لا تحاول مجرد التفكير في المستقبل في هذه المرحلة وذلك حتى لا يكون لك شغل غير الدراسة .

رابعا :
لا تستمع لكلام المداحين أو الذين يذمونك ، فكلاهما سيؤثر سلبا على مستواك إن أخذت بكلامهم .

خامسا :
إجعل لنفسك فترة يومية للإستجمام والراحة ، تستطيع من خلالها إستخدام الهاتف أو مشاهدة التلقاز أو حتى لعب الكرة ، وذلك لتجديد النشاط والحماس .

سادسا :
قلل من ساعات السهر ، فكاما زاد السهر قل الإستيعاب ، وخصوصا قبل الإمتحان .

سابعا :
لا تستمع لكلام زملائك عن صعوبة الدراسة أو عدم فائدتها ، فالحساد كثيرون هذه الأيام .

ثامنا :
لا تفكر في الوقت الذي أهدرته بلا جدوى ، بل فكر كيف تعيد تنظيمه بأسرع وقت ممكن .



ماريةسرين



العُــمـــْـــــر : 33
البلد/ المدينة : الجزائر
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 322
نقاط التميز : 380
شكر خاص : 5
التَـــسْجِيلْ : 11/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف badoo في 17.02.11 12:31

شكرااااا
و بارك الله فيك

تقديري

badoo



رقم العضوية : 8379
ذكر
العُــمـــْـــــر : 26
البلد/ المدينة : باتنة
العَمَــــــــــلْ : طالب
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 3539
نقاط التميز : 4184
شكر خاص : 150
التَـــسْجِيلْ : 26/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف سوسو* في 17.02.11 12:44

جزاك الله خيرا
شكرااااا

سوسو*



رقم العضوية : 8233
انثى
العُــمـــْـــــر : 20
البلد/ المدينة : زريبة الوادي
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 2099
نقاط التميز : 2568
شكر خاص : -37
التَـــسْجِيلْ : 24/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف david في 18.02.11 21:42

tank you my freind's

david



ذكر
العُــمـــْـــــر : 24
البلد/ المدينة : berriane
العَمَــــــــــلْ : etudiant
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 9
نقاط التميز : 11
شكر خاص : 0
التَـــسْجِيلْ : 07/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف acroȘș في 15.04.11 16:45

THX

acroȘș



العُــمـــْـــــر : 23
البلد/ المدينة : Tébessa
المُسَــاهَمَـاتْ : 1
نقاط التميز : 1
شكر خاص : 0
التَـــسْجِيلْ : 15/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف ماريةسرين في 15.04.11 17:47

شكرا لمروركم ان شاء الله أكون قد أفدتكم

ماريةسرين



العُــمـــْـــــر : 33
البلد/ المدينة : الجزائر
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 322
نقاط التميز : 380
شكر خاص : 5
التَـــسْجِيلْ : 11/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف سمسومه في 15.04.11 17:53

مشكورة اختاه على النصائح الكريمة ربي يجعلها في ميزان حسناتك

سمسومه



رقم العضوية : 13266
انثى
العُــمـــْـــــر : 24
البلد/ المدينة : الجزائر_قالمة
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1102
نقاط التميز : 1199
شكر خاص : 15
التَـــسْجِيلْ : 06/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف ماريةسرين في 15.04.11 18:02

شكرا لك أختي سمسومة

ماريةسرين



العُــمـــْـــــر : 33
البلد/ المدينة : الجزائر
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 322
نقاط التميز : 380
شكر خاص : 5
التَـــسْجِيلْ : 11/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح نفسية لطلبة الثانوية

مُساهمة من طرف سمسومه في 15.04.11 18:16

لا شكر على واجب اختاه
لك انت الشكر

سمسومه



رقم العضوية : 13266
انثى
العُــمـــْـــــر : 24
البلد/ المدينة : الجزائر_قالمة
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1102
نقاط التميز : 1199
شكر خاص : 15
التَـــسْجِيلْ : 06/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى