منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف melissa في 17.06.11 21:40

السلام عليكم و رحمة الله




تناول الكثير من الطعام، مع عدم الحركة أو ممارسة الرياضة هو السبب الرئيسي للإصابة بالسمنة، لكنه أيضا ليس السبب الوحيد.



هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي تساعد على إضافة المزيد من الكيلوجرامات إلى الجسم، بعضها غير متوقع على الإطلاق.


1- الإصابة بإحدى سلالات فيروس البرد
الأطفال الذين أصيبوا من قبل بإحدى سلالات فيروس البرد من نوع adenovirus 36، يصبح لديهم احتمال كبير لأن يصبحوا
أكثر سمنة من الذين لم يصابوا بهذا الفيروس. في دراسة تم إجراؤها عام 2009 على 124 طفلا أصيبوا بالفيروس المذكور، وُجد أن 80% منهم صاروا أكثر سمنة بحوالي 23 كيلوجراما من الأطفال الذين لم يتعرضوا للفيروس.



2- استخدام مكيفات الهواء
عندما يعيش الإنسان بشكل متواصل في بيئة ذات درجات حرارة مريحة، لا يجهد الجسم نفسه للتكيف مع درجات حرارة البيئة سواء بمحاولة تبريد الجسم أو تدفئته، وبالتالي تزيد احتماليات السمنة.
وجدت الدراسات أن أكثر الأماكن التي تنتشر فيها السمنة، هي أكثر الأماكن التي تنتشر فيها مكيفات الهواء.



3- أن تكون لك أُمّ عاملة
الأطفال الذين تعمل أمهاتهم يميلون للسمنة أكثر من الأطفال الذين تبقى أمهاتهم بالمنزل. كانت دراسة قد أجريت في لندن لمتابعة أوزان 8552 طفلا في الفترة من 1965 إلى 1991، قد وجدت أن الذين كان لديهم أم عاملة كانوا أكثر ميلا للسمنة.



4- قلة النوم
الأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من النوم يصبحون عرضة للإصابة بالسمنة. عدد من التغييرات الهرمونية يحدث في الجسم عندما لا يحصل على كفايته من النوم. قلة النوم تحفز الجوع، كما أنها تجعل الجسم في حالة إرهاق تجعله غير قادر على بذل المجهود، وبالتالي تساعد على اكتساب المزيد من الوزن.



5- استئصال اللوزتين
وجدت الدراسات التي أجريت في جامعة سان لويس في الولايات المتحدة الأمريكية أن الأطفال الذين أزيلت لديهم اللوزتان يميلون للزيادة في الوزن أكثر من أقرانهم. لعل إزالة اللوزتين له دور في فتح الشهية.
6- النوم في الضوء
في دراسة أجريت في الأكاديمية القومية للعلوم، تم تعريض الفئران لضوء خافت أثناء الليل، فوجد أن وزنها زاد بنسبة 50% في مدى ثمانية أسابيع، مقارنة بالفئران التي نامت في الظلام الدامس. بالمثل يمكن تطبيق نفس النتائج على البشر.



7- التعرض للملوثات البيئية
التلوث يؤثر على عمليات الأيض في خلايا الجسم، والكثير من الملوثات التي تدخل إلى أجسامنا -مثل البيسفينول الموجود في البلاستيك وبعض المواد الأخرى الموجودة في المبيدات الحشرية- تؤدي إلى التداخل مع الإشارات الهرمونية في الجسم مسببة الإصابة بالسمنة.



8- الجينات
اكتشف العلماء العديد من الجينات التي لها دور كبير في الإصابة بالسمنة، منها جينات تحدد ما إذا كان على الدهون أن تتجمع في الخصر والأرداف أم لا.



9- تناول الكثير من الدهون أثناء الحمل
وجد الباحثون في جامعة سينسيناتي في الولايات المتحدة أن الفئران التي تناولت أطعمة عالية الدهون أثناء الحمل، قاموا بولادة فئران ذات وزن زائد وتميل إلى السمنة، مقارنة بالفئران التي تناولت طعاما صحيا. نفس الشيء -أيضا- ينطبق على البشر.



10- الأدوية
من المعروف أن الأدوية التي نتناولها لها آثار جانبية عديدة، بعضها يتضمن الإصابة بالسمنة. من هذه الأدوية مضادات الاكتئاب وبعض أدوية السكر ومضادات البيتا التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع.



م/ل
avatar
melissa



رقم العضوية : 12924
انثى
العُــمـــْـــــر : 19
البلد/ المدينة : jijel
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 6764
نقاط التميز : 6279
شكر خاص : 139
التَـــسْجِيلْ : 27/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف المحترف في 18.06.11 0:10

المشكلة انني اصادف كثيرا مواضيع تخص السمنة لكن اريد مواضيع تخص النحافة لأني نحيف
شكرا لك ميليسا وعلى كل هذا التميز
avatar
المحترف



رقم العضوية : 14615
ذكر
العُــمـــْـــــر : 23
البلد/ المدينة : Algerie /Biskra/Zeribet El Oued
العَمَــــــــــلْ : m i m s p
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 3836
نقاط التميز : 2933
شكر خاص : 81
التَـــسْجِيلْ : 08/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف melissa في 18.06.11 16:11

حسنا هذه اسباب السمنة لا تتفاداها بل تقيد بها هذا حل شكرا على الرد
avatar
melissa



رقم العضوية : 12924
انثى
العُــمـــْـــــر : 19
البلد/ المدينة : jijel
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 6764
نقاط التميز : 6279
شكر خاص : 139
التَـــسْجِيلْ : 27/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف ايمان07 في 05.07.11 17:35



بارك الله فيك على المعلومات القييمة والمفيدة والله يحفظك
avatar
ايمان07



انثى
العُــمـــْـــــر : 24
البلد/ المدينة : في ارض الله الواسعة
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 141
نقاط التميز : 35
شكر خاص : 0
التَـــسْجِيلْ : 17/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف melissa في 29.07.11 16:11

وفيك بركة تشرفت بمرورك
avatar
melissa



رقم العضوية : 12924
انثى
العُــمـــْـــــر : 19
البلد/ المدينة : jijel
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 6764
نقاط التميز : 6279
شكر خاص : 139
التَـــسْجِيلْ : 27/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف nadjet في 29.07.11 18:20

يارك الله فيك
avatar
nadjet



رقم العضوية : 728
انثى
العُــمـــْـــــر : 33
البلد/ المدينة : زريبة الوادى
العَمَــــــــــلْ : طالبة علم
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 988
نقاط التميز : 855
شكر خاص : 22
التَـــسْجِيلْ : 11/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف melissa في 30.07.11 13:15

وفيك بركة شكرا للزيارة التي افرحتني
avatar
melissa



رقم العضوية : 12924
انثى
العُــمـــْـــــر : 19
البلد/ المدينة : jijel
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 6764
نقاط التميز : 6279
شكر خاص : 139
التَـــسْجِيلْ : 27/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف mihahou في 01.10.11 16:06

السلام عليكم مشكورين على كل المعلومات
avatar
mihahou



انثى
العُــمـــْـــــر : 30
البلد/ المدينة : batna
العَمَــــــــــلْ : بطالة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 116
نقاط التميز : 144
شكر خاص : 0
التَـــسْجِيلْ : 13/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف melissa في 01.10.11 22:17

شكرا على الرد العطر
avatar
melissa



رقم العضوية : 12924
انثى
العُــمـــْـــــر : 19
البلد/ المدينة : jijel
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 6764
نقاط التميز : 6279
شكر خاص : 139
التَـــسْجِيلْ : 27/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف ابو الحارث الاثري في 01.10.11 22:52

(من لم يشكر الناس لم يشكر الله)
حديث صحيح
avatar
ابو الحارث الاثري



رقم العضوية : 22906
ذكر
البلد/ المدينة : الجزائر وهران
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 25953
نقاط التميز : 24507
شكر خاص : 475
التَـــسْجِيلْ : 12/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 أسباب تجعلك أكثر سمنة

مُساهمة من طرف melissa في 02.10.11 10:38

شكرا على المرور
avatar
melissa



رقم العضوية : 12924
انثى
العُــمـــْـــــر : 19
البلد/ المدينة : jijel
العَمَــــــــــلْ : طالبة جامعية
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 6764
نقاط التميز : 6279
شكر خاص : 139
التَـــسْجِيلْ : 27/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى