منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

وصفات تعمل على حرق الدهون في الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وصفات تعمل على حرق الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف محمد وسيم في 18.10.11 17:26





الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة يقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها.

1 ـ الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع.

2 ـ القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام.

3 الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى.

4- البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.

5- الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة.

6 -زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة

avatar
محمد وسيم



رقم العضوية : 581
ذكر
العُــمـــْـــــر : 38
البلد/ المدينة : الجزائر
العَمَــــــــــلْ : أعمال حرة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 4211
نقاط التميز : 6095
شكر خاص : 128
التَـــسْجِيلْ : 30/04/2010

http://www.wassimo1976@gmail.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفات تعمل على حرق الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف اسرار في 18.10.11 17:45

فعلا معلومات قيمة جدا سررت بتواجدي هنا
avatar
اسرار



انثى
العُــمـــْـــــر : 37
البلد/ المدينة : السكرة بسكرة عروس الزيبان
العَمَــــــــــلْ : استاذة مع وقف التنفيذ
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 310
نقاط التميز : 431
شكر خاص : 7
التَـــسْجِيلْ : 30/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفات تعمل على حرق الدهون في الجسم

مُساهمة من طرف sahoura في 18.10.11 17:54

شكرا على النصائح
avatar
sahoura



رقم العضوية : 25616
انثى
العُــمـــْـــــر : 19
البلد/ المدينة : الجزائر
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1946
نقاط التميز : 1341
شكر خاص : 34
التَـــسْجِيلْ : 15/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى