منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

خيانة الصداقة صدمة .........كيف تتغلبين عليها!!!!

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

خيانة الصداقة صدمة .........كيف تتغلبين عليها!!!!

مُساهمة من طرف احلام زهرة الياسمين في 06.02.12 12:15

أسوأ إحساس يمكن أن نمر به في حياتنا هو أن نكتشف فجأة أن أفضل وأقرب
أصدقائنا على الإطلاق لم يكن يستحق الثقة الكبيرة التي وضعناها فيه، ولم
يكن صديقا حقيقيا كما كنا نعتقد، وفي أول فرصة تسنح له يوجه لنا طعنة غادرة
في الظهر دون أي تردد.

الخيانة أمر صعب تحمله ولا شك، لكننا سنحاول هنا أن نقدم لك يد المساعدة
من خلال بعض النقاط التي لو اتبعتيها سيمكنك التخلص سريعا من الحزن وإكمال
حياتك سريعا بشموخ وكبرياء حتى يشعر من خانك أنه هو الخاسر وأنك لم تتأثري
سلبا بخروجه من عالمك.

تحكمي في غضبك

عندما تكتشفين أن أقرب وأعز صديقاتك كانت تسرب أخبارك وأسرارك لآخرين
ليستغلوها ضدك، أو أنها كانت تتقرب منك لتحقيق مصلحة ما على حسابك وليس
لأنها تحبك بصدق، أو غير ذلك من المواقف المؤسفة، سيكون رد فعلك التلقائي
في مثل هذه الحالات هو الانفجار في وجهها بكل عنف وفي الحال. وهذا ما لا
ننصحك به. على العكس، حاولي التحكم في أعصابك واحتواء غضبك في الوقت
الحالي، وتجنبي لقاء تلك الصديقة - أو أي من الآخرين المختلطين بها- لمدة
24 ساعة على الأقل، ولا تعبري عن مشاعرك الغاضبة حتى ولو من خلال مواقع
التواصل الاجتماعي كالفيس بوك أو تويتر حتى لا تزداد الدراما في الموقف
ويصبح ما حدث بينك وبينها محور أحاديث الآخرين لفترة طويلة من الزمن.

أخرجي ما بداخلك

بعد يوم كامل من الصمت والتفكير، وبعد أن خسرت صديقتك الوحيدة التي كنت
تشكين لها همومك، لن تجدي أحن ولا أصدق من حضن والدتك لترتمي فيه وتفرغي به
كل أحزانك ودموعك. وإذا لم تتواجد والدتك لأي سبب من الأسباب، إلجئي
لشقيقتك الكبرى أو أي إنسانة أخرى تثقين بها تماما على ألا تكون في الوقت
نفسه من المقربات لصديقتك الخائنة.

لا تبتعدي عن بقية الأصدقاء

انتهاء الصداقة بينك وبين من غدرت بك لا يعني بالضرورة ابتعادك عن كل
الأصدقاء المشتركين بينكما. إن انفصالك عن صديقتك المقربة سيكون مؤلما لك
بما يكفي، فلا تزيدي آلامك بالوحدة والانعزال عن الجميع، بل حاولي أن تجدي
السلوى في علاقتك الطيبة بباقي صديقاتك، ولا تقاطعيهن جميعا بسبب واحدة لم
تقدرك حق قدرك.

المواجهة

بعد أن تنفردي بنفسك لفترة تقومين خلالها بالتحكم في مشاعر الغضب
والاستياء المسيطرين على كيانك، واجهي صديقتك السابقة برغبتك في قطع علاقتك
بها، ويفضل أن تقومي بذلك من خلال خطاب أو رسالة بريد إلكتروني بدلا من
مواجهتها مباشرة حتى تضمني السيطرة على أعصابك. لا توجهي لها الاتهامات بل
اشرحي لها خيبة أملك بها من خلال وقائع محددة تلخص الموقف.

حاولي أن تغفري

الكلام عن المغفرة والتسامح بالطبع أسهل كثيرا من الفعل، أليس كذلك؟ لكن
حاولي بعد مضي بعض الوقت أن تتذكري بعض اللحظات والمواقف الجميلة التي
جمعتك بتلك الصديقة الغادرة، وحاولي أن تسامحيها على ما ارتكبته في حقك،
حتى ولو لم تعودا أبدا صديقتين مقربتين كما كنتما من قبل.

الإحساس بالغضب والكراهية سيثقل على نفسك طالما احتفظت به، لذا سامحيها
ليس من أجلها، بل من أجلك أنت. التسامح سيجعلك تشعرين بالسلام النفسي،
وبالقدرة على مواصلة حياتك بصورة أفضل بدون توتر أو ألم أو غضب، كما سيساعد
جراحك على الالتئام بصورة أسرع، وهنا ستتمكنين من تكوين صداقة قوية جديدة
مع إنسانة ستقدرك هذه المرة ولن تخون ثقتك بها أبدا إن شاء الله.

احلام زهرة الياسمين



رقم العضوية : 25780
انثى
العُــمـــْـــــر : 20
البلد/ المدينة : بسكرة
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1450
نقاط التميز : 1156
شكر خاص : 27
التَـــسْجِيلْ : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خيانة الصداقة صدمة .........كيف تتغلبين عليها!!!!

مُساهمة من طرف نور الحكمة في 06.02.12 13:06

شكرا يا أختي على الطرح
***
بالننسبة لي عني خبرة في هذا النوع من المشاكل
لأن الغدر متوقع من القريب قبل البعيد
و لكن لا يهم

نور الحكمة



رقم العضوية : 1879
انثى
العُــمـــْـــــر : 34
البلد/ المدينة : التفكير الراقي
العَمَــــــــــلْ : المساعدة لجميع الناس
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 9324
نقاط التميز : 11173
شكر خاص : 370
التَـــسْجِيلْ : 26/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خيانة الصداقة صدمة .........كيف تتغلبين عليها!!!!

مُساهمة من طرف badoo في 06.02.12 13:18

ســـــــــــــلام

لقد خانني قلمي في رد يليق بمقام هذا الموضوع الجميل و أنا اعتبر الخيانة آفة من الآفات الاجتماعية

تقدير الكبير

badoo



رقم العضوية : 8379
ذكر
العُــمـــْـــــر : 26
البلد/ المدينة : باتنة
العَمَــــــــــلْ : طالب
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 3539
نقاط التميز : 4184
شكر خاص : 150
التَـــسْجِيلْ : 26/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خيانة الصداقة صدمة .........كيف تتغلبين عليها!!!!

مُساهمة من طرف نور الحكمة في 06.02.12 13:23

عندما تطعن من الخلف فتأكد أنك تمشي إلى الأمام

نور الحكمة



رقم العضوية : 1879
انثى
العُــمـــْـــــر : 34
البلد/ المدينة : التفكير الراقي
العَمَــــــــــلْ : المساعدة لجميع الناس
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 9324
نقاط التميز : 11173
شكر خاص : 370
التَـــسْجِيلْ : 26/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خيانة الصداقة صدمة .........كيف تتغلبين عليها!!!!

مُساهمة من طرف احلام زهرة الياسمين في 07.02.12 11:53

شكرا على هذا المرور الذي اسعدني وعطر صفحتي

احلام زهرة الياسمين



رقم العضوية : 25780
انثى
العُــمـــْـــــر : 20
البلد/ المدينة : بسكرة
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1450
نقاط التميز : 1156
شكر خاص : 27
التَـــسْجِيلْ : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى