منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

افهمي الخجل لتتغلبي عليه

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

افهمي الخجل لتتغلبي عليه

مُساهمة من طرف analisse في 08.02.12 22:17

ا
كثيرة الحركة ونشيطة في البيت تحب السيطرة داخل المنزل اما خارجه فتبدو خجولة ..................ما الحل يا ترى?
اان الخجل ليس مشكلة ولكنه يصبح كذلك اذا زاد عن حدم فهناك من يخجل من تناول الطعام امام الناس وهناك من يصاب
بالتوتر عند الجلوس في غرفة مليءة بالغرباء او التحدث امام حشد من الناس وقد يعرف الاجابة عن سؤال المعلم ولكنه لا يجرؤ
عن الاجابة عليه
ومن ملامح الخجل احمرار الوجه وهروب الكلام منه ارتعاش اليدين زيادة سرعة نبضات القلب وقد يكون تدني المستوى و المحصول الدراسي
سببافي ذلك وفقدان الثقة بالنفس و الخوف من الاخرين وسخريتهم منك
عليك ان تفهم من اين جاء هذا الخجل ثم ان تكون لديك رغبة حقيقية تنبع من داخلك لرفضك اياه ويجب ان تركز على نقاط قوتك وليس نقاط
ضعفك و التغلب على الخوف فهو اساس الخجل و الابتعاد عن الهروب عند مواجهة اي موقف محرج
كما ان ممارسة الرياضة تبدد القلق وتساعد على الاسترخاء


وتذكر دوما ان الله عزوجل خلق فينا صفة الحياء ولكن لا تدعه يسيطر عليك ويتحكم في كل تصرفاتك ويؤثر عليك سلبا



مع خالص تحياتي

analisse



انثى
العُــمـــْـــــر : 17
البلد/ المدينة : blida
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 195
نقاط التميز : 362
شكر خاص : 8
التَـــسْجِيلْ : 29/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: افهمي الخجل لتتغلبي عليه

مُساهمة من طرف ابو الحارث الاثري في 08.02.12 22:22

شكرا اختاه المحترمة على دالك لكن ادا كان الخجل مفرط ودائمن في الانسان فيحتاج الى الدهاب عند الطبيب النفسي وحتى تزول دالك الامر
بالتوفيق لكي

ابو الحارث الاثري



رقم العضوية : 22906
ذكر
البلد/ المدينة : الجزائر وهران
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 25864
نقاط التميز : 24411
شكر خاص : 472
التَـــسْجِيلْ : 12/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى