منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

نصائح للتغيير للافضل

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح للتغيير للافضل

مُساهمة من طرف بنت حواء في 09.11.12 10:42

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- ارسلها لمن تحبهم ..

بنت حواء



رقم العضوية : 25448
انثى
العُــمـــْـــــر : 31
البلد/ المدينة : alger
العَمَــــــــــلْ : jeune diplomée
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 307
نقاط التميز : 479
شكر خاص : 19
التَـــسْجِيلْ : 13/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للتغيير للافضل

مُساهمة من طرف ابتهال34 في 09.11.12 12:02

شكرا لك..
نصائح من ذهب.

ابتهال34



رقم العضوية : 24324
انثى
العُــمـــْـــــر : 26
البلد/ المدينة : الجزائر برج بوعريريج
العَمَــــــــــلْ : طالبة علم على الدوام.
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1867
نقاط التميز : 1569
شكر خاص : 78
التَـــسْجِيلْ : 10/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للتغيير للافضل

مُساهمة من طرف mouloud85 في 09.11.12 12:20

شكرا لك

mouloud85



ذكر
العُــمـــْـــــر : 31
البلد/ المدينة : RELIZANE
العَمَــــــــــلْ : عون اداري
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 13
نقاط التميز : 6
شكر خاص : 0
التَـــسْجِيلْ : 21/09/2012

http://www.wadilarab.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للتغيير للافضل

مُساهمة من طرف nihad htb في 09.11.12 12:34

شكرا اخية على مجهوداتك لكنني اضن ان الموضوع مكرر

nihad htb



انثى
العُــمـــْـــــر : 24
البلد/ المدينة : alger
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1051
نقاط التميز : 983
شكر خاص : 39
التَـــسْجِيلْ : 27/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للتغيير للافضل

مُساهمة من طرف ابو الحارث الاثري في 09.11.12 21:20

لوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

ابو الحارث الاثري



رقم العضوية : 22906
ذكر
البلد/ المدينة : الجزائر وهران
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 25864
نقاط التميز : 24411
شكر خاص : 472
التَـــسْجِيلْ : 12/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للتغيير للافضل

مُساهمة من طرف sahoura في 09.11.12 21:40

بارك الله فيك

sahoura



رقم العضوية : 25616
انثى
العُــمـــْـــــر : 18
البلد/ المدينة : الجزائر
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 1946
نقاط التميز : 1341
شكر خاص : 34
التَـــسْجِيلْ : 15/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح للتغيير للافضل

مُساهمة من طرف سر اليقين في 12.11.12 14:28

بارك الله فيك
نصائح ولا أروع

سر اليقين



انثى
العُــمـــْـــــر : 23
البلد/ المدينة : الجزائر
العَمَــــــــــلْ : طالبة
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 983
نقاط التميز : 842
شكر خاص : 47
التَـــسْجِيلْ : 21/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى