منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

الدورة الفيزيولوجية ...

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الدورة الفيزيولوجية ...

مُساهمة من طرف salah في 29.07.10 8:26

.الدورة الفيزيولوجية ...الدورة الفيزيولوجية ..ة
هذه الدورة تحدث على مستوى الاعضاء الداخلية وهي دورة بين النشاط والانتعاش
والخمول بين الاعضاء ..

فالكبد يصل الى قمه النشاط بين الواحده والثالثة ظهرا ..
والرئتان بين الثالثة والخامسة عصرا ..
والامعاء بين الخامسة والسابعة صباحا ..
والقلب بين الحادية عشر والثالثة ظهرا ..
والإنتعاش الذهني بعد الحاديه عشر صباحا ثم حالة الخمول بعد الثانيه ظهرا (وقت القيلوله )..
وكذلك بين الثامنة والعاشرة ليلا (وقت النوم ) ثم حالة الانتعاش اخرى قبيل الفجر ( السحر )..

وقد قال احد المدربين المعتمدين ان افضل الاوقات للحفظ هي وقت السحر وجميعها ترتبط وبشكل مباشر
بساعات الاشعاع الشمسي وتوالي الليل والنهار وهذا الترتيب مفيد لصحة الجسد ..

فمع وقت الإجازة ومع حالة السهر يحدث اضطراب في هذه الدوره فتسبب مشاكل صحية
وعاطفية ومزاجية ليس لها سبب وحيث ننبه الجميع الى هذة الدوره ليتمكن الجميع استغلالها
بأفضل وسيلة ممكنة ...

ودمتم بتمام صحتكم ...
رة

salah



رقم العضوية : 741
ذكر
العُــمـــْـــــر : 41
البلد/ المدينة : الجزائر
العَمَــــــــــلْ : ........
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 77
نقاط التميز : 235
شكر خاص : 2
التَـــسْجِيلْ : 12/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى