منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

هل تعرفون فوائد الضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل تعرفون فوائد الضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف بثينة الماجيك في 16.10.10 21:40

فوائــد الضـحـك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.


3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.


4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

(( سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيفا))

والحياة بدون ضحك..............أنتم تعرفون النتيجة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
:yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo:

بثينة الماجيك



انثى
العُــمـــْـــــر : 22
البلد/ المدينة : BATNA
العَمَــــــــــلْ : طالبة BAC 2013
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 398
نقاط التميز : 514
شكر خاص : 6
التَـــسْجِيلْ : 01/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعرفون فوائد الضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف LOTFI في 16.10.10 21:47

هههههههههههههه
هههههههههههههه
هههههههههههههه
يعني يا بثينة نبقى نضحك حتى لصباح
شكرا لك اختي بثينة

LOTFI



رقم العضوية : 2
ذكر
العُــمـــْـــــر : 28
البلد/ المدينة : الوطن العربي الجريح
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 7902
نقاط التميز : 11950
شكر خاص : 448
التَـــسْجِيلْ : 09/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعرفون فوائد الضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مُساهمة من طرف بثينة الماجيك في 16.10.10 21:54

ههههههههههههههههههههه
لالا لطفي ماشي للصباح
خلي للعشية خير
مادام هاذي كامل فوائد للضحك
إإإإإإإإإإإإإإييييييييييييه
منا لل...................

بثينة الماجيك



انثى
العُــمـــْـــــر : 22
البلد/ المدينة : BATNA
العَمَــــــــــلْ : طالبة BAC 2013
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 398
نقاط التميز : 514
شكر خاص : 6
التَـــسْجِيلْ : 01/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى