منتدى وادي العرب الجزائري
"توكل على الله و سجل معنا"

كيف ابعد التفكير السلبي

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف ابعد التفكير السلبي

مُساهمة من طرف المتفائلة في 17.04.16 15:07

االسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته




التفكير السلبي: هو عبارة عن هاجس من الأفكار المتواصلة التي تسيطر على عقل وتفكير الإنسان والتي تمتاز بصفة التشاؤمية ، مع العلم بأن هذه الأفكار التشاؤمية التي تسيطر على الإنسان مصدرها هو الإنسان المتشائم نفسه ، أي أنها ليست حقيقة وهي من واقع الوهم والخيال ، على عكس الإنسان المتفائل الذي ينظر إلى الحياة من منظور معاكس تماماً .


يصنف الأطباء والمختصون الإصابة بالتفكير السلبي على أنه حالة من المرض النفسي ، حيث أنه حالة تصيب الإنسان ولا يستطيع التخلص منها إلا في حالة تم علاجها بصورة فسيولوجية ، كما أن التفكير السلبي يعتبر من أهم المعوقات التي تعيق عملية النجاح لأنه سيقف حائلاً أمام أي نجاح قد يسعى الإنسان إلى تحقيقه والوصول إليه .


من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حالة التفكير السلبي عند الإنسان ،الآتي :-


1- زيادة حجم التزعزع الداخلي للإنسان ، أو كما يقال تزايد قلة شعوره بالثقة بالنفس ، وهذا الأمر يعود إلى عدة أسباب والتي من أهمها كثرة تهميش العائلة للانسان وعدم الأخذخ برأيه أو إشراكه في إتخاذ القرارات الصعبة التي يمرون بها ، كما أن كثرة الاستهزاء بالإنسان تسبب حدوث حالة من الشعور بالنقص والذي يؤدي بدوره إلى قلة الشعور بالثقة والنفس والقدرة على تحمل المصاعب .


2- قد يتعرض الطفل الصغير إلى حالات العنف الأسري أو العنف المباشر عليه منذ الصغر ، الأمر الذي يترتب عليه شعور الطفل بحالة من النفور بين الطفل وأي شخص يواجهه ، لذلك يتراكم هذا الشعور وينمو في داخل الإنسان ليجعل الإنسان يفكر بطريقة سلبية عن أي شخص يواجهه .


3- توافر عيب ما في الإنسان وإهتمام الإنسان الزاد بهذا العيب وكثرة التفكير فيه قد يدفع إلى تكون ظاهرة التفكير السلبي لدى الإنسان ، لذلك يجب أن يهمل الإنسان العيب الموجود فيه ، وألا يعمل على تضخيم الأمر .


4- هناك مثل يتداوله الإنسان منذ قديم الزمان " الفاضي بيعمل قاضي " و معنى هذا أن الإنسان الذي يشعر بحالة من الفراغ ولا يجد شيئاً يشغل تفكيره به ،فيتجه نحو التفكير السلبي واتخاذ الأفكار السلبية خليلاً له في حالة فراغه ، لذلك يجب التخلص من حالة الفراغ ومحاولة شغله بأي طريقة كانت .


5- الإستمرار على مشاهدة البرامج التلفزيونية التي تتصف بطابع السواد والحزن والأسى ، ومحاولة التقليد المستمر لها يجعل الإنسان يفكر بطريقة سلبية ، لذلك يجب الحد من مشاهدة مثل هذه البرامج .


كيفية التصرف مع مثل هذه الأفكار للتخلص منها :


1- يجب أن يحاول الإنسان على قدر استطاعته عدم الانصغاء إلى النقد السلبي الذي يؤجه له ممن حوله من الأشخاص المحبطين له ، كما يجب أن يحاول أن يزيد من ثقته بنفسه من خلال مجالسة الأشخاص الذي يمدحونه بكثرة ، والذين يتكلمون عن الجوانب الطيبة الإيجابية الموجودة به .


2- محاولة الابتعاد عن الضوضا التي تسبب حالة من التوتر النفسي والتشتت الذهني ، كما أنها نسبب حالة من الارتباك وعدم القدرة على التفكير بطريقة إيجابية ، لذلك يجب أن يحاول الشخص خلق حالة من الهدوء والنظام .


3- يجب أن يحاول الإنسان دوماً التقرب إلى الله ، وشغل أوقات الفراغ في عبادة الله لأنّ عبادة الله هي أقصر السبل من أجل الخلاص من المشاكل التي يعاني منها الإنسان في حياته والتي يصعب حلها بالطرق الأخرى .
منقول..

المتفائلة



رقم العضوية : 25848
البلد/ المدينة : الجزائر.ولاية يشار
المُسَــاهَمَـاتْ : 1434
نقاط التميز : 1973
شكر خاص : 81
التَـــسْجِيلْ : 19/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف ابعد التفكير السلبي

مُساهمة من طرف الفارس الملثم في 26.04.16 13:03

لو لم أكن في تمام صحتي العقلية والجسدية لقلت أنني في عيادة بين أيدي  جراحي الأعصاب ليعلموا مابي ’ لكنني ادركت غير ذلك وأن الحياة مليئة مكتنزة بأشياء أكثرها متناقضات فيما بينها 
اختاه لقد وضعت اصبعك على مكمن الجراح  وان ما جئت به - وإن كان منقولا- فهو بلسم يشفي ويكفي’ وصدق من قال: لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس ’ وان القنوط  يمقته الرحمن’ ألآ بذكر الله تطمئن القلوب
بارك الله لك وفيك اختي المتفائلة على هذا الجهد رغم مشاغلك  ومسؤولياتك المنزلية

الفارس الملثم


العُــمـــْـــــر : 64
البلد/ المدينة : barika
المُسَــاهَمَـاتْ : 3088
نقاط التميز : 6319
شكر خاص : 81
التَـــسْجِيلْ : 01/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف ابعد التفكير السلبي

مُساهمة من طرف المتفائلة في 26.04.16 14:01


لقد تشرفت بقدومك هنا في موضوعي البسيط
وانرت متصفحي بكلماتك الجميله والرائعه
اتمنى ان اراك تُنير مواضيعي دائماً
دمت بحفظ الرحمن

المتفائلة



رقم العضوية : 25848
البلد/ المدينة : الجزائر.ولاية يشار
المُسَــاهَمَـاتْ : 1434
نقاط التميز : 1973
شكر خاص : 81
التَـــسْجِيلْ : 19/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف ابعد التفكير السلبي

مُساهمة من طرف الفارس الملثم في 26.04.16 18:33

وإن شاء لي ربي  لأكون كذلك
 رعاك الحي القيوم  وحقق  ما يخطر على بالك

الفارس الملثم


العُــمـــْـــــر : 64
البلد/ المدينة : barika
المُسَــاهَمَـاتْ : 3088
نقاط التميز : 6319
شكر خاص : 81
التَـــسْجِيلْ : 01/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف ابعد التفكير السلبي

مُساهمة من طرف chaima constantine في 28.04.16 17:34

شكرا لمعلوماتك القيمة

chaima constantine



انثى
العُــمـــْـــــر : 17
البلد/ المدينة : الجزائر/قسنطينة
العَمَــــــــــلْ : étudiant
الدولة :
الهِوَايَـــــاتْ :
المُسَــاهَمَـاتْ : 335
نقاط التميز : 272
شكر خاص : 27
التَـــسْجِيلْ : 06/08/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف ابعد التفكير السلبي

مُساهمة من طرف المتفائلة في 02.05.16 0:10


مع احلى واغلى تحية يا ابنتي chaima constantine 

المتفائلة



رقم العضوية : 25848
البلد/ المدينة : الجزائر.ولاية يشار
المُسَــاهَمَـاتْ : 1434
نقاط التميز : 1973
شكر خاص : 81
التَـــسْجِيلْ : 19/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى